夕方になると目がしょぼしょぼする、目薬をさしてもすぐ乾く…。それは空気の乾燥だけでなく、画面を見る間のまばたきの減少や涙の蒸発しやすさ、首肩のこわばりと体の緊張が重なっているサインかもしれません。目が乾く理由と、小田原・開成・南足柄エリアでできる対策を鍼灸整体師が解説します。

朝起きると首が回らない…そんな寝違えを年に何度も繰り返していませんか。枕や寝相だけでなく、日中の首こりが抜けないまま眠っていることや、背中・肩甲骨の硬さ、体の緊張が重なっていることがあります。寝違えを繰り返す理由と、小田原・開成・南足柄エリアでできる対策を鍼灸整体師が解説します。

部活のあと、体を反らしたりひねったりすると腰が痛む…。成長期の腰痛には疲労骨折である腰椎分離症が隠れていることがあり、早く気づくことが大切です。2週間以上続く腰痛で受診すべきサインと、股関節や背中の硬さなど腰に負担が集まる理由を、小田原・開成・南足柄エリアの鍼灸整体師が解説します。