目次 天気で体調が変わる人、変わらない人の違いは？ 気圧変化が体に影響する仕組み 気象病の症状チェックリスト 気圧変化に弱い人に共通する体の状態 小田原・西湘エリアで気象病が多い理由 今日からできるセルフケア セルフケア […]

「急にくらっとする」「朝からだるくて動けない」「立ち上がったときにふらつく」 更年期に差し掛かった40〜50代の女性から、こういったご相談をよくいただきます。 「ホルモンのせいだから仕方ない」と思って我慢していませんか？ […]

「最近なんとなくだるい」「眠れない夜が続く」「些細なことでイライラする」 そんな不調が続いているのに、病院で検査しても「異常なし」と言われた経験はありませんか？ その不調、自律神経の乱れが原因かもしれません。 この記事で […]

首こりが続くと頭痛になる理由と解消法 目次 首こりと頭痛、同時に起きていませんか？ 「首こりは肩こりの延長」ではありません 首こりが頭痛を起こす仕組み 首こり頭痛になりやすい人の特徴 小田原・西湘エリアで多い首こりのパタ […]

眠れない夜が続くのは自律神経のせいかもしれません 目次 こんな眠れない症状、思い当たりませんか？ 「寝不足」と「眠れない」は別問題 なぜ自律神経が乱れると眠れなくなるのか 眠れない人の体に共通するパターン 小田原・西湘エ […]