小田原で妊婦さんも安心して通えるマタニティ整体
妊娠中の体の変化により、腰や骨盤周りの不調に悩む方が多くいます。
当院では、やさしい骨盤軸整体によって、妊婦さんの身体に負担をかけず、安全にケアを行っています。
こんなお悩みありませんか？
- 腰や股関節の痛みが出てきた
- お腹が大きくなってきて、歩きづらくなった
- 反り腰で姿勢がつらい
- 妊娠中に整体を受けられる場所が見つからない
妊娠中の体の変化と負担
妊娠により重心が前に移動し、反り腰や姿勢の崩れが起こりやすくなります。
その結果、体幹の筋肉がうまく使えなくなり、普段以上に腰・股関節・肩まわりなどに負担がかかります。
妊娠前のバランス
妊娠前（本来の状態）では頭の重さを支えるように姿勢をとり、バランスを保ちます。
人は本来、一番重たい頭が一番上にあり、それを背骨が支えています。そして、その頭の重みを分散させるように背骨はまっすぐではなく、S字状を描いて頭の重みを前後に逃しています。更に、これをサポートするために体幹の筋肉（インナーマッスル）が働き、骨盤から下半身も協調して人の体は最適なバランスを保っています。
体幹の筋肉がしっかりと機能している事は、頭を支えるだけでなく上半身が安定して良い姿勢を保ち、体のバランスが良い状態にある事で体に負担がかかることが少なく、肩こりや腰痛などの予防にもなるため、全ての人に共通して大切になる要素です。
妊娠中のバランス
しかし、妊娠中の特にお腹が大きくなり始めた妊婦さんにおいては、通常の状態でも大切な体幹の筋肉（インナーマッスル）がうまく機能しなくなってしまう事で、様々なトラブルを引き起こしてしまう原因となります。
次第にお腹が大きくなると、頭だけではなくお腹も同時に支えるような重心バランスへと変化していきます。
このバランス感覚の変化に伴って身体の使い方が変わり、本来は頭を支えるために機能していた体幹部分の筋肉は、お腹を支えるために使わられるようになってきます。
おなかが大きくなることで今まで日常生活で出来ていたことが少しずつ出来なくなり、かがむ動作や起き上がる動作、立ち上がる動作、歩き方など、さまざまな事で本来とは異なる使い方をするようになるため、普段は使わない筋肉を頼るようになり、普段かからないような所にも負担がかかってきます。また、本来使わなければならない筋肉がうまく使えなくなってしまう為、様々なトラブルを引き起こしてしまう原因となります。
骨盤軸整体でできること
当院で行う「骨盤軸整体」は、妊婦さんの体に無理のない、安全で安心して受けられるやさしい刺激の整体です。
- お腹に負担をかけずに姿勢を整える
- 骨盤周辺の筋肉を活性化させて痛みを軽減
- 反り腰や姿勢の崩れを自然な形でサポート
- 体幹のバランスを保ち、動きやすい身体へ
- 産後の回復をスムーズにする【産前ケア】にもなる
施術はやさしく触れる程度の力で行うため、ママさんのお身体やお腹の赤ちゃんにも負担がかかりません。
施術を受けた方に声（一例）
- 「お腹が大きくなっても動きやすく、家事がラクに」
- 「反り腰にならず、姿勢が整ってきた実感がある」
- 「骨盤まわりの痛みが軽くなり、安心して過ごせた」
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
産後の備えとしての産前ケア
妊娠中から身体のバランスや筋肉の機能を維持しておくことで、出産後のスムーズな回復に繋がります。
出産を迎えると、大きく重たかったおなかは一気に軽くなります。それまでおなかを支えるために姿勢のバランスを保っていた感覚から、今度は急に普段の頭の重さを支える姿勢のバランスへと戻さなくてはなりません。
見た目や形ではわかっていても、数か月慣れ過ごしてきた身体を急に元の状態に戻さなくてはならない事は、当然容易な事ではなく身体の感覚は追いつきません。
そして、出産を終えると待った無しで子育てがスタートします。
産後、本来の感覚を早期に戻すため身体の機能を維持しておくことだけではなく、妊娠中にうまく使えなくなってしまう筋肉を使えるように維持しておく事は、お産時に身体に対する負担を軽減する事にもつながります。
このような事を踏まえると、骨盤軸整体を妊娠中から行うことは、産後を見据えた産前ケアともいえます。
産後すぐに始まる育児に備え、妊娠中からのケアをおすすめしています。
施術料金
| 区分 | 料金（税込） | 時間・備考 |
|---|---|---|
| 初回 | 9,500円 | 約60分（初診料込） |
| 2回目以降 | 8,000円 | 約40分 |
※リラクゼーション目的ではなく、根本改善を目的とした施術です。
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