アクシスメソッド

アクシスメソッドとは、身体を動かすための神経伝達をスムーズにして中心軸を作り出し、本来持っている体幹の強さを引き出すために開発された、身体能力を向上させるメソッドです。

軸から動くことが出来ると、体幹が安定するだけでなく、無駄に力まずよりナチュラルに、よりスムーズに全身を連動させた動きが可能となります。

世界で活躍するトップアスリートは、この軸からの動きをものにしているため、体幹を無駄なく使いこなし、全身を連動させてハイパフォーマンスを発揮しています。

上達する為には欠かせない【軸】

どんなスポーツでも上達するためには欠かすことの出来ない【軸】はとても大切な要素です

トップアスリートでさえ膨大な時間を費やして練習やトレーニングを積むことで手に入れている中心軸。

一般的には体幹トレーニングに励み、身体の軸を意識した基礎練習を反復して繰り返すことで手に入れるという流れが主流ですが、その感覚は選手のセンスや感性に委ねられている部分も多く、またセンスや運動神経がいいと言われる人は短期間でものに出来るのに対し、そうでない人はやはり多くの時間を費やさなければなりません。

しかし、アクシスメソッドは中心軸を作り出すことで、軸の感覚を掴むために費やす時間を短縮するだけでなく、今まで選手の感覚やセンスに委ねられていた部分をも解消し、身体を軸から連動させた動きが可能となり、日々の練習やトレーニングを効率高め、上達へのスピードを速めます！

アクシスメソッドの効果

驚きの即効性

受けた瞬間から効果を実感していただけます。その場で身体能力が向上し、中心軸からの動きを身につけられる革新的なメソッドです。

動きのコツを早く掴める

言われた動きをすぐに出来る人とそうでない人。すぐに出来る人は自然と身体の使い方が上手く、感覚的に動きのコツを掴んでいます。

中心軸が出来ることで、身体の使い方が大きく変わります。今まで使えていなかった所を使えるようになり、なかなか出来なかった動きが可能となるため、動きのコツを掴みやすくなります。

イメージ通りの動きができる

色んなシチュエーションを想定し、どう動いたら良いのかをイメージしても、頭で描いた通りにはなかなか動けないものです。

中心軸ができると、インナーマッスルからアウターマッスルへと、全身の筋肉が連動した動きになるため、イメージした動きを再現しやすくなります。

フォームが綺麗になる

全身が上手く使えていない状態でフォームを繰り返すと、無駄な力が入ったり無駄な動きが混じり間違ったフォームを繰り返しかねません。

中心軸から動き、全身の筋肉がスムーズに動く状態でフォームを繰り返すと、フォームの改善や理想のフォームが身につきやすくなります。

パワー、スピード、柔軟性の向上

筋肉が連動して動くことで、今までは１つの動作に５つの筋肉を使っていたものが１０の筋肉を使って動けるようになります。従来よりも多くの筋肉を使えるため、パワーが強くなります。パワーだけでなく、筋肉の能力が最大限発揮されるため、スピードや柔軟性も同様に高まります。

ケガのリスク軽減

中心軸からスムーズに動けることにより、身体の特定部位に負担がかかることが減ることや、動きが滑らかになることで激しい接触や転倒の際に柔軟な対応が出来ることでけがのリスクが軽減されます

こんな方にオススメです！

試合に勝ちたい
ライバルと差をつけたい
自己記録を更新したい
もっと上手くなりたい
まだまだスポーツを楽しみたい

アクシスメソッドは、各種競技において今よりも上を目指したい、より上達したいという方から、まだまだ趣味でスポーツを楽しく続けたいと思う方まで、スポーツを愛する全ての人の可能性を開くメソッドです。

元々はスポーツ選手向けに開発されたものですが、今では日常生活をより楽に過ごす為にと、スポーツをされていない方でも幅広く、多くの人が受けられています。

体験者の声

ゴルフ

下半身が安定して上半身もブレなくなり、スイングがしやすくなりました。
飛距離も伸びて驚きです！

テニス

安定したストロークが打てるようになりました。
切り返しの動きがよくなり、今まで返せなかった球にも追いつくけるようになりました！

サッカー

股関節や足首が柔軟になり、ボールが扱いやすくなった。
下半身も安定して、競合いでも当たり負けしにくくなりました！

バスケットボール

身体にキレが増して切り返しの動作が早くなり、重心を低くしてても素早く動けるようになりました。
当たりにも強くなりました。

野球

軸足がブレなくなり、ボールにしっかりタイミングを合わせる余裕が持てました。
肩の可動域と腕の振りが変わり球速が上がりました！

陸上・短距離

足の回転が速くなり、ストライドも伸びました。
スタートの反応もよくなりました！

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

アクシスメソッドの動画もたくさん公開されています！

実際に変化を動画でご覧になりたい方はYouTubeで

アクシスメソッド+競技名で検索！！

最高のパフォーマンスを維持するために

アクシスメソッドは一回受けてるとその効果は約１ヶ月持続します。

しかし、一定期間内に継続してアクシスメソッドを受けることで、中心軸からの動きが身体になじみ身体能力をさらに高めていくことが可能となります。

理想は４ヶ月〜６ヶ月の期間で６回アクシスメソッドを受けることをおすすめいたします。

この期間と回数で行った場合の持続効果は、６ヶ月以上とされています。

Q&A　　　料金

アクシスメソッドで最高のパフォーマンスを！！

当院では、上を目指す為に日々の練習に励んでいる方やライバルに差をつけたいと頑張っている方、ケガから復帰するプレーヤーの方々をアクシスメソッドでサポートしています。

今の自分に限界を感じている方やアクシスメソッドに興味を持たれた方は是非一度ご連絡して下さい。