今年最後のセミナー
こんにちは、小田原市栄町 RS鍼灸整体院の高田です。
本日もブログをご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
最近、朝冷え込むのでなかなか布団から出られません(^^;
昨日はセミナーに参加して
活元整体について学んできました！
活元整体とは活元運動によって本来持つ自然治癒力を活性化させるもの…
奥が深すぎてとても勉強になりました。
活元運動とは本能的にあるもので子供の方が出やすいようで
大人になると理性が発達しなかなか無意識に出来ないそうです。
セミナー中は身体の感覚を研ぎ澄まして、
自分の動きたい動きを感じ取り、動きたいように動かす。
全く知らない人が急に見たらとても変な動きの連続のように見えるかもしれません（笑）
しかし、動いている最中はとても心地よく、
動き終わった後は身体が軽くなり、身体の内側からポカポカして熱くなります！
それを繰り返し行うことで、こちらの感覚が鋭くなり
相手の動きや気になる所が自然とわかるようになって来るそうです。
まだまだ訓練が必要ですが
この感覚が深くなると、整体技術だったり相手に与える効果というものも
高くなってくるそうなので、自身のレベルアップを楽しみにしつつ（笑）
自身の身体を整えるためにも毎日実践していきたいと思います。
ちなみにこの活元運動、
子供が寝ている時の暴れるような寝相の悪さだったりあくび等も
活元運動の一種とも言えるそうです。
よく動く子はその動きの中で自分の身体の異常を無意識に感じたり
自分の身体を整えているそうです。
寝相の悪い人は健康ということですね！！
これを知ると小さな子の不思議な動き？
もなんとなくわかるような気がします。
そして、まさに寝ながらクネクネ動いたり
これでもか！というような勢いで伸びをしたりする
活元運動の師匠が私の周りにはいました。。
師匠。。
これからは違った視点で観察もさせてもらいます（笑）
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございましたm(__)m
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