3月になりました
こんにちは、小田原市栄町 RS鍼灸整体院の髙田です。
本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
久しぶりの投稿になります。
ブログの更新をサボっており、今年初の投稿になってしまい…
そして早くも3月になってしまいました^^;
昨年の9月から更新が止まっていましたが、、
心機一転。
少しずつ更新して情報を配信していきたいと思います！
今週から気温の高い日も増えてきて、少し過ごしやすくなってきましたね。
しかし、昼夜で気温の差がまだまだあるので体を冷やしたりなどで体調を崩さないように注意が必要です。
季節の変わり目は何かと体調を崩しやすい時期です。
特に春先では自律神経の乱れから、高血圧や頭痛、めまい、消化不良など、様々な体調不良を訴える方が増えてきます。
また、花粉症がある方もこれから辛い季節になってきます。
体がちゃんと平常運転できるように、
体の血流を良くして内臓の働きを活性化するためにも、バランスの取れた食事と良質な睡眠、適度な運動を心がけたいですね。
次回は、前回の投稿でも軽く触れましたが
『筋肉を鍛える事と使える事』
についてお伝えしたいと思います。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございましたm(__)m
◆当院では新型コロナウイルス感染症予防として以下の対策を行っております
・施術者の毎日の検温
・施術者のマスク着用
・施術者の施術毎の手洗い、うがい
・手指のアルコール消毒
・施術前後のベッド等のアルコール消毒
・スリッパの消毒
・手で触れられる場所や物の消毒
・常時換気
・空気清浄機の使用
・院内の加湿
皆様に安心して来院頂けるよう引き続き全力で取り組んでおります。
◯RS鍼灸整体院
◯神奈川県小田原市栄町2-11-19 ISOLAビル 501(PH1)
◯TEL:0465-44-4004
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