お知らせ
こんにちは、小田原市栄町 RS鍼灸整体院の高田です。
本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
毎日コロナ関連のニュースばかりで鬱々してしまいますね^^;
皆さんも自粛ばかりでストレスがたまると思いますが、今は我慢時です。
外出は自粛されていますが、家の前や庭などに出て、天気の良い日にはしっかり日光を浴びましょうね。
日光を浴びるだけでも体が温まり血行も促進され、体は活性化します。
日光浴は幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」の分泌も促進してくれます。これは不安ストレス解消や不眠解消などにつながるものです。
毎日不安になるニュースばかりなので、不安を感じている人がたくさんいると思いますが
こういう時だからこそ、自宅でも簡単に出来る事で少しでも不調や不安、ストレスの解消につなげていきたいですね。
また、日光に当たらないと健康維持に必要なビタミンDの生成が低下してしまいます。
ビタミンDが減少するとカルシウムの吸収が悪くなったり、今まさに大切な免疫力を低下させてしまう要因にもなりますので、しっかりと心がけたいですね！
さて、本題です。
当院は来院自粛期間を設けさせていただき、現在休業中となっております。
行政から発表されている休業要請の対象となる業種ではございませんが、
公共の交通手段をご利用になる方々などの、通院時に感染リスクを負うことの危険性を重視した結果です。
大変ご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承願います。
今後についてはこちらのブログや、当院のLINEでもお知らせしていきますのでよろしくお願い致します。
皆さんバランスの良い食事、睡眠、入浴、適度な運動を心がけて免疫力を落とさないように頑張りましょう！
◯RS鍼灸整体院
◯神奈川県小田原市栄町2-11-19 ISOLAビル501(PH1)
◯TEL:0465-44-4004
◯小田原駅東口徒歩5分
◯完全予約制 受付時間 9時〜19時
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