RS通信４月号
こんにちは、小田原市栄町 RS鍼灸整体院の高田です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
なかなか更新出来ず、またかなりの間隔が空いてしまいましたm(_ _)m
コロナウイルス、大変なことになってしまいましたね。。
皆さんしっかりと予防はされていますか？
最近よく、免疫力を高めましょうと言われますが、、
免疫力を高めておいてもコロナウイルスにはかかってしまうと思うんですよね。。
でも、しっかりと免疫力を高い状態で維持していたら感染してからの経過に大きく影響するような気がします。
そもそも免疫力は上げるよりも、まずは下げないようにするのが個人的には重要だと思います。
免疫力に大きく関わるのは主に食事、睡眠、運動。
手洗いうがい、咳エチケットも必須事項です！
出来ることからしっかりと実践して、皆で予防に努めましょう！
先月は更新できませんでしたが、今月は更新させていただきました。
とは言ってもかなり当たり前の事しか書いていないです(^_^;)
最近では色んな情報がありすぎて、どれが本当なのか判断するのもやっと…なんて事もありますよね。。
ですので、あまり色んな事を書かずに超シンプルにしてみました。
お時間ある方は是非ご覧下さい。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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