バレエ教室で講習会

こんにちは、小田原市城山 RS鍼灸整体院の高田です。

本日もブログをご覧いただき、ありがとうございますm(__)m

 

早いもので1月もあっという間に終わってしまいました。

まだまだインフルエンザが流行っていますので

皆さんできることはやって

しっかりと予防しましょうね!

 

先週の土曜日、

小田原にあるバレエ教室【プリエバレエスタジオ】さんで

身体の使い方などに関する講習会をさせていただきました。

 

子供から大人まで、ご家族やご夫婦で参加してくださった方もおられ

想像以上に多く、総勢18名の方に参加していただき

少し圧倒されてしまいました(笑)

時間も延長してしまいましたが

無事終えることができました(^^)

 

ご参加くださった皆さま、ありがとうございましたm(__)m

 

 

事前に生徒さんからの要望などをお聞きし、

全てをお伝えすることは出来ませんでしたが

重心のこと

柔軟性をあげるコツ

自宅でできるストレッチ

などをお伝えさせていただき、最後にアクシスメソッドのプチ体験をしていただきました。

 

バレエをされているので、身体が柔らかい方ばかりでしたが

ちょっとしたコツや、やり方をお伝えして実践していただき

効果と変化を体感してもらいましたが

『オォーー!』と

皆さん反応が良くて助かりました(^^)

 

自分の身体がどっちに動きたがっているかを確認し

その通りに動いてあげることでも身体は簡単に変わることや

うまく脳を騙してあげると身体が変わること、

またバレエだけでなく、日常生活でも活かせることや考え方など

 

難しいことではなく、簡単に出来て気軽に行えること

を大切にしてお伝えさせて頂きました(^^)

 

大変だったり辛いものだったりすると

どうしても続けるのが億劫になってしまいますからね。

 

参加者の方で

かなり柔軟性が上がった方がいたのですが

『私は脳に制限されすぎていました!!』

と言って大笑いしていました(笑)

 

 

最後にアクシスメソッドを体験してもらいましたが

その中のお一人が、体験後すぐに試しに動いてみると

 

クルクルクル〜っと

 

なんと、初めて3回転回れるようになり

とても驚かれていました!

 

見ていたこちらも思わず拍手(笑)

 

その場で違いを感じることができるのがやはり良いですよね。

 

あっという間に終わってしまいましたが

私自身もとても楽しい講習会でした!

 

少しでもストレッチがしやすくなったり、動きが変わってくると

モチベーションが上がりますからね。

もっとうまく踊れるように是非とも取り組んでもらいたいです!

 

プリエバレエスタジオの皆さま

ありがとうございました(^^)

 

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございましたm(__)m

 

RS鍼灸整体院

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