ミニバス合宿に参加
こんにちは、小田原市栄町 RS鍼灸整体院の高田です。
本日もブログをご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
以前お邪魔させていただいたミニバスチームの合宿に
土日の半日ずつですが参加させていただきました！
体育館の気温計は34度前後とかなり暑い状態でした。。
子供達がこまめに着替えたり水分補給を徹底していたので
とても関心しました(^ ^)
熱中症にはくれぐれも要注意です！！
さて、合宿では・・・
事前に相談をいただいていたので、どうしたら足全体を有効に使えるか？
ということを一緒に考えて提案させていただきました。
と言っても特別なメニューがあるわけではなく
いつも行なっている基礎練習をある状態でやってもらうだけ！
いつもと違う感覚で足に刺激が入るため、シューズにどれだけ足が助けられているか
またはシューズがあっていないなどが浮き彫りとなってきます。。
それだけでなく、しっかり足が使えることで
子供達も新しい感覚が身につき
動きやすかったり足が軽くなったりという感想をいただきましたので
とても効果的だったようで良かったです！
中にはとても体の使い方がうまい子もいて
前回よりもじっくり見ることや、親御さんからお話を聞くことも出来たのと
いつも来院してくれる子達の実際の動きもよく見ることが出来て
とても勉強になることもたくさんありました。
指導者の教え方も
叱る・注意するだけでなく
『良かった点』を一緒に伝えてあげているのがとても印象的で
痛みや辛さがなかなか改善されない方にも共通することが多くて
こちらも勉強になりました。
二日間で子供達と一緒に走り汗を流して
少しずつ動けるようになってきました（笑）
まだまだですけどね(^_^;)
たくさんの刺激をもらえた週末でした！！
これからまだまだ暑い日が続きますが
みなさま水分補給や室温・湿度管理などに注意してくださいね。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございましたm(__)m
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